Корисно подивитись

Цікава та корисна гімнастика 

Кінезіологія — це наука про розвиток розумових здібностей і досягнення фізичного здоров'я через рухові вправи. 

З допомогою прийомів кінезіології зміцнюється здоров'я, оптимізуються основні психічні процеси (пам'ять, увага, мислення, мова, слух, уява, сприйняття), підвищується розумова працездатність, психоемоційний стан. 

Ці вправи можна виконувати і дорослим і дітям щодня, виділивши 5-10 хвилин для них.

Вони стануть у пригоді для маленьких перерв в ході заняття, для налаштування на роботу перед заняттям або просто як гра у вільну хвилинку.

Вправи рекомендують поступово ускладнювати:
☼ прискорювати темп;
☼ виконувати їз заплющеними очима (вимкнення мовного і зорового контролю);
☼ підключати рухи очей і язика до рухів рук;
☼ підключати дихальні вправи і метод візуалізації.

 




Додаткова інформація